本人于2月初被不法分子欺騙跑分，對方說給企業做合理避稅，加上我網貸壓力特別大，入賬20萬，流出18.7萬，獲利2700元，有10筆款項涉及電信詐騙，金額共一萬六千多，后主動與異地凍結機關聯系，北京那邊是說去我居住地附近的派出所做筆錄，公對公傳過去后，酌情解凍，北京那邊涉案金額999，后我去了當地派出所，做完筆錄后被行政拘留3天，沒有罰款。出來后積極與凍卡機關聯系，由于我欠了十多萬網貸，又剛丟了工作，想盡快解決這件事好好工作，有一家凍結機關在同市另一個區，過來后該公安說有一筆3000的詐騙款直接匯入我的賬戶，為涉案一級卡，無論如何都無法解凍，想問一下，這個情況我應該如何做，因為金融懲戒我就真的沒有活路了，貸款我也只能躺平，工作也找不到，實在走投無路，還請大家幫幫我，我愿意償還被害人的錢，也愿意接受處罰，只求不要金融懲戒，能好好生活