上海拍拍貸是上海市一家知名的P2P網貸平臺，自上線以來，已經為眾多借款人和投資人提供了大量的借貸服務。然而，在現實生活中，我們常常會碰到一些借款人因為各種原因導致逾期還款的情況。而逾期還款不僅會對自己產生影響，也會給平臺帶來一定的損失。那么，如果上海拍拍貸三年沒還了，我們應該如何還款呢？

首先，我們要明確一點，即上海拍拍貸平臺對于逾期的借款人有一定的寬容度，并不會對逾期還款產生過高的懲罰。但是，我們也應該認識到，借款人逾期還款的情況還是會給平臺帶來一定的風險和成本。因此，在逾期還款后，我們應該盡快采取行動，降低逾期風險，減少對平臺的負面影響。

對于上海拍拍貸三年沒還了的情況，我們可以采取以下幾種還款方式：

1. 按照合同約定的還款方式進行還款

在借款合同中，通常會約定具體的還款方式和時間，例如每月的還款金額、還款期限等。因此，我們應該按照合同約定的還款方式進行還款，避免逾期還款的情況發生。

2. 盡快聯系平臺客服

如果逾期還款已經超過了一段時間，我們應盡快聯系平臺客服，向他們說明情況，并請求他們對逾期還款進行寬容處理。當然，在聯系客服時，我們應該提供充分的證據，如逾期還款的提醒短信、還款計劃等，以增加客服對我們需求的了解和認同。

3. 制定合理的還款計劃

在逾期還款的情況下，我們需要制定一個合理的還款計劃，以便盡快還清債務。具體來說，我們可以根據自身經濟狀況，合理安排每月還款金額，并盡量在短時間內還清債務。這樣既能保證自身信用記錄，又能減少對平臺的負面影響。

4. 避免逾期還款產生的額外費用

在逾期還款的情況下，我們還需要注意避免逾期還款產生的額外費用，如逾期罰息、滯納金等。這些費用會對我們的還款壓力產生一定的影響，甚至可能導致債務的惡化。因此，我們應該盡量避免逾期還款，以降低自身風險。

總之，如果上海拍拍貸三年沒還了，我們應該盡快采取行動，降低逾期風險，減少對平臺的負面影響。具體來說，我們可以按照合同約定的還款方式進行還款，盡快聯系平臺客服，制定合理的還款計劃，并盡量避免逾期還款產生的額外費用。通過這些方式，我們可以維護自身信用記錄，并為平臺的長期發展打下堅實的基礎。