隨著社會經濟的發展和人們生活水平的提高，負債已經成為了一個普遍的現象。負債壓力大已經成為了一個讓人們感到十分困擾的問題。而逾期和以貸養貸是兩種常見的負債壓力大的情況。那么，負債壓力大是逾期還是以貸養貸呢？

首先，逾期是指在規定的還款日期過后還未能按時還款。這種情況下，借款人需要承擔逾期所帶來的各種費用和風險。逾期可能會導致借款人的信用記錄受損，影響其未來的信用發展。此外，逾期還可能會導致利息的累積和信用額度的降低，從而增加借款人的負債壓力。

其次，以貸養貸是指借款人通過貸款來還債，以緩解當前的負債壓力。雖然這種情況下借款人沒有逾期，但是通過這種方式來緩解負債壓力也可能會帶來一些問題。首先，借款人需要承擔高額的利息和還款壓力，這可能會導致其生活質量下降。此外，長期以貸養貸也可能會影響借款人的信用記錄，對其未來的借貸產生影響。

那么，負債壓力大是逾期還是以貸養貸呢？實際上，這兩種情況都有可能導致負債壓力大。而具體應該采取哪種方式，需要根據個人的實際情況進行考慮。

首先，如果借款人已經逾期，那么建議盡快與債權人聯系，并制定一個合理的還款計劃，以避免逾期所帶來的各種風險和費用。同時，借款人也應該盡快還清欠款，以減輕自己的負債壓力。

其次，如果借款人確實無法按時還款，那么以貸養貸也可能會導致負債壓力大。在這種情況下，借款人應該盡快尋找新的借貸來源，以緩解當前的負債壓力。同時，借款人也應該合理規劃自己的財務狀況，以避免過度借貸和過度負擔。

總之，負債壓力大是逾期還是以貸養貸是一個復雜的問題，需要借款人根據自身實際情況進行合理規劃。無論是逾期還是以貸養貸，借款人都應該盡快采取措施，以緩解當前的負債壓力，并制定一個長期的還款計劃，以保證自己的信用記錄和未來的借貸能力。