1、盡快還清欠款
2、與銀行協商還款細則
3、走法律途徑，也就是打官司
首先，最好的辦法是一次性還清，就算找父母兄弟親戚朋友借也行啊，這是最好的辦法，當然我這里就不給你提倡借高利貸或者私人高息貸款等不靠譜的意見
其次，就是與銀行協商還款，比如可以提出比正常還款要高的利息等，或者抵押不動產等財力證明，如果銀行連協商都不愿意的話，就只能走法律途徑了
再次，先不說銀行怎么黑，利息加滯納金要了那么多，現在人家是有規章制度，你確實是欠款，人家也是按章辦事，與銀行打官司，你基本贏不了，搞不好，要坐牢的！

1、根據《刑法》第一百九十六條規定，惡意透支的構成信用卡詐騙罪，處五年以下有期徒刑、拘役，并處二萬元以上二十萬元以下罰金。

2、何為惡意透支？相關司法解釋規定，惡意透支是指透支1萬元以上，持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行兩次催收后超過3個月仍不歸還的，應當認定為刑法第一百九十六條規定的“惡意透支”。

根據相關規定，惡意透支1萬至10萬元，處5年以下有期徒刑或拘役，并處2萬元以上20萬元以下罰金；惡意透支10萬至100萬元，可處5年以上10年以下有期徒刑，并處5萬元以上50萬元以下罰金。

3、透支金額不夠1萬的，雖然夠不上刑事立案標準但風險還是存在的，但是會進入銀行黑名單和被銀行告到法院要求還錢，銀行不會讓你花的這個錢變成爛賬，他們會起訴你要你還錢，而且隨著時間的推移，欠款會產生滯納金，利息等費用！
此外，惡意透支還將嚴重影響持卡人的信用，一旦被納入銀行個人信譽黑名單，各項銀行業務尤其是投資貸款等都將受到負面影響，千萬不可小視。

還不上啊，，關鍵是，，，，賭博輸了快四十萬，，我也打算跑路了，以后再也不賭了，，

建議你不要跑要不然銀行會起訴你的，你一跑這個就會變成欺詐罪，還是建議你跟銀行協商解決。

這兩種選擇有本質區別，先說后者吧！我承認欠你銀行錢，可以和銀行商量具體還款細節，銀行不希望把你給判刑，那樣的話銀行什么也得不到了，為什么有些人從銀行貸完款，還不上了，他還去找銀行貸款，你們要是不貸給我，前邊的錢我也還不上，你們看著辦吧！但是你要跑路性質就變了，那就是詐騙啦！你仔細想想吧！

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不用跑路，二十萬不值得跑路，你也跑不掉，你可以和銀行協商，分期還完，就像還房貸一樣，銀行也不希望壞賬，他們也會考慮情況的，況且如果你不還，以后你的信用就是黑戶，還有什么人會相信你，合理利用信用卡，不要惡意透支，你能做的就是順其自然，盡力掙錢還款，養成好的習慣用卡習慣欠信用卡無力償還，是自首還是跑路當然是去自首了，現在跑路根本跑不了。欠信用卡還不起自首還是跑路有錢的時候還上吧！跑了和尚跑不了廟，現在都聯網了，跑哪里都能找到你。信用卡欠款還不上了，可以跑路嗎？找代還的...

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