可參考以下方法：
1、使用最低還款額功能。
每家銀行都會(huì)個(gè)有最低還款額功能，只要還上這最低還款額，銀行不會(huì)收取滯納金，也不會(huì)影響個(gè)人信用。
但是，還最低是要收取利息的，每天萬(wàn)分之五的利息，所以，只需還最低，雖然壓力會(huì)減少，但是會(huì)有復(fù)利產(chǎn)生，會(huì)相對(duì)麻煩，也只能做暫時(shí)延緩之用。

2、利用分期功能。
如果還款有壓力就可以直接申請(qǐng)賬單分期，一般銀行都提供3、6、9、12、18、24期的共能，可以根據(jù)自己的還款能力選擇分的期數(shù)，這樣一可以緩解還款壓力，二也不會(huì)影響信用。

3、更改賬單日來(lái)延長(zhǎng)還款期限。
賬單時(shí)間不是隨便可以更改的，一般來(lái)說(shuō)半年才能改一次，有些銀行是一年改一次，有些銀行就只能改一次。

5、主動(dòng)和銀行說(shuō)明情況進(jìn)行協(xié)商。
如果確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯忍厥馇闆r，一段時(shí)間無(wú)法還上，可以主動(dòng)致電給銀行，說(shuō)明原因，證明不是惡意不還，確實(shí)是有原因，商量能不能延遲還款，千萬(wàn)不要換電話等不理銀行，這樣個(gè)人信用沒(méi)了，除非以后都不和銀行打交道了。

男人還不起貸款(男方貸款還不上夫妻子女受影響嗎)

如果是小貸公司的，就不還了，我一直鼓勵(lì)客戶(hù)，在小貸公司借錢(qián)后，不還錢(qián)。小貸公司不還錢(qián)會(huì)用三個(gè)步驟催款：電話催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定還。當(dāng)面催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定還。冒充相關(guān)部門(mén)電話催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定把錢(qián)還了。如果不行，就去法法院起訴吧，我也沒(méi)辦法。（相關(guān)部門(mén)一般都是小貸公司總部的催款部門(mén)人員冒充的）中國(guó)現(xiàn)在的小貸公司的借款業(yè)務(wù)是不受法律保護(hù)的，小貸公司借款后，你一般拿不到借款合同，因?yàn)榻杩詈贤缓戏ā＞退阈≠J公司起訴，最多判本金 銀行......

男人還不起貸款(男人銀行貸款還不上會(huì)找妻子嗎)

如果是小貸公司的，就不還了，我一直鼓勵(lì)客戶(hù)，在小貸公司借錢(qián)后，不還錢(qián)。小貸公司不還錢(qián)會(huì)用三個(gè)步驟催款：電話催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定還。當(dāng)面催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定還。冒充相關(guān)部門(mén)電話催款。回答：我現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，等我有錢(qián)了，我一定把錢(qián)還了。如果不行，就去法法院起訴吧，我也沒(méi)辦法。（相關(guān)部門(mén)一般都是小貸公司總部的催款部門(mén)人員冒充的）中國(guó)現(xiàn)在的小貸公司的借款業(yè)務(wù)是不受法律保護(hù)的，小貸公司借款后，你一般拿不到借款合同，因?yàn)榻杩詈贤缓戏ā＞退阈≠J公司起訴，最多判本金 銀行......

抵押身份證貸款還不起會(huì)怎么樣（抵押身份證貸款還不起）

別人用自己的身份證貸款不還那么身份證本人需要還款，否則逾期影響個(gè)人征信，超過(guò)還款日未還款就是逾期，在信用報(bào)告中會(huì)有記錄 征信不良的處理方法和后果； ① 保證欠款及時(shí)清償，并繳納全部費(fèi)用； ② 五年后不良記錄可自動(dòng)清除，屆時(shí)可正常辦理貸款業(yè)務(wù)； ③ 如不還款，銀行在五年后可以追溯一次，追溯增加不記錄期為五年； ④ 如情節(jié)惡劣，可追溯至永久保存； ⑤ 征信不良期間，不可購(gòu)買(mǎi)火車(chē)票、飛機(jī)票出行； ⑥ 征信不良期間，不可貸款、使用信用卡； ⑦ 征信不良期間......