負(fù)債了壓力大感覺快崩潰了堅(jiān)持下去對(duì)你來說是一種機(jī)會(huì)，既然想不干了自己還有很多可以做的努力事情，有點(diǎn)放松的越多時(shí)間也不錯(cuò)啊，但是如果把這種放 松隨意的一個(gè)人簡(jiǎn)單的休息轉(zhuǎn)移到個(gè)人問題就有點(diǎn)走極端了，可能與看法家庭等因素有關(guān)吧，要看當(dāng)時(shí)具體的沒有情況。

看問題不能只看最壞情況因?yàn)槟?壓力大，或者說你有問題了。

解決辦法只有兩種：一個(gè)是自己調(diào)整，一個(gè)是別人調(diào)整。

自己調(diào)整是最難的負(fù)債累累，簡(jiǎn)單的不要事情重復(fù)做，重復(fù)的自己的事情用心做，一旦比一開 始做到更好了，你就會(huì)漸漸進(jìn)步，到最后自己也會(huì)自信起來。

怎么做？問問自己到底有什么問題，然后想辦法解決這個(gè)問題。

別人調(diào)整，是幫助你調(diào)整，一開始 還可以，但持續(xù)下去不可能是那么好。

別人說的能力話做的有的事都要用心去衡量。

比如，別人說你怎么怎么樣，你覺得你這么做應(yīng)該是怎么樣，那么好了，每次進(jìn)步， 漸漸的現(xiàn)在你會(huì)意識(shí)到這個(gè)問題，但是我是不是應(yīng)該改進(jìn)自己，我又該怎么做。

這是一個(gè)循環(huán)。

調(diào)整的上了過程會(huì)很痛苦，但是很長(zhǎng)時(shí)間一直會(huì)在這個(gè)過程里，最后你會(huì) 比別人快樂。