負債真的每個月不是重點，重點是怕還錢的如果時候不能及時把錢弄到手，所以找些賴以生存的解決辦法。

看看自己 的銀行能力和能欠下多少錢，能還十萬就不會再有三萬了，不然就找網上的家人方法，做點小生意什么的幫助。

首先需要的還款是一個更好的壓力心態，一個健康的債務身體。

調整好心態最主要。

我認為應該正視自己目前所面臨的逾期情況，再把它分解成一個個可以處理的分期小問題，逐個擊破。