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1，消除對社會不公的一個負
面感受。
2，用運動，健身，培養(yǎng)興趣等把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極的方法能量。
3，增加自己目標（比如成為60歲退休狀態(tài)），并慢慢努力實現(xiàn)，過好當下。
[SE P]被自己的一下焦慮給耽誤了自己的總額理智，是自己當下最不該做的銀行事情，最可怕的信用問題，錯誤的五萬決定，踏入了賭石這個深淵。
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