變更撫養權的起訴狀首先需要寫明雙方的基本信息、然后寫明訴訟請求、事實與理由、證據及證據來源、最后寫明致送法院及起訴日期。變更撫養權應注意的事項如下：1、變更子女撫養關系的，應另行起訴；2、具有法定事由，應予支持變更撫養關系；3、準許協議變更撫養關系。【法律依據】《民事訴訟法》第一百二十一條，起訴狀應當記明下列事項：(一)原告的姓名、性別、年齡、民族、職業、工作單位、住所、聯系方式，法人或者其他組織的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務、聯系方式；(二)被告的姓名、性別、工作單位、住所等信息，法人或者其他組織的名稱、住所等信息；(三)訴訟請求和所根據的事實與理由；(四)證據和證據來源，證人姓名和住所。