我們在吃飯的途中遇到有一個人說關注他的微信，我們把手機交給他，他在我們不知道的情況下往手機里轉了400塊錢，在網上進行刷單，有用我朋友的手機刷，后來把我的手機搞得限制了，花不了錢，他用便讓我退給他，我們想求助警察，但他卻不讓，編出各種理由，讓我們把身份證留下，我們不同意，最后我們留下了半真半假的住址，跑了并找到了警察叔叔，警察叔叔說讓我們把錢留著，匆匆離開，將他的微信，拉黑并刪除，但回到家后他又頻繁加我，讓我感到驚慌，怎樣才能保護自己？