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我買了30節私教課上了兩節

2023-06-06 08:42發布

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1條回答
李嘉銘
1樓-- · 2023-06-06 08:40
一周兩到三次的私教課,你上了40節,那就差不多運動了三個月?一斤也沒有瘦?我單單跑步一個月都瘦了8斤左右,還不是連續跑的,你除了上私教課每次一小時左右你還要自己添加些運動的哇,不是只上私教就行了,至少每天還要增加1個小時的跑步哇,除了運動還要在飲食上有規劃,不要吃零食汽水少油少鹽,不吃豬肉, 原問題:《私教課上了40節沒瘦為什么錢白花了》

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